YOGA

Meditating in old temple with decorative arches at dramatic sunset sky with light hole in the clouds

Sempre più lo yoga si sta diffondendo nel mondo occidentale e si sta affermando come una delle discipline psico-fisiche più complete.

Lo scopo dello yoga nelle persone che lo praticano è di potenziare il fisico, aumentare l’autostima, la conoscenza del sè e la capacità di rilassarsi e di unire mente e corpo.

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